Tervetuloa FitPitin blogiin!
Täällä kirjoitetaan ajatuksia auki rennolla ja välillä vähän virallisemmallakin otteella, niin toimiston työntekijöiden kuin uimaopettajienkin toimesta.
Uinnin tekniikka kuntoon — Vapaauinti eli krooliuinti
Vapaauinnilla tarkoitetaan virallisen määrityksen mukaan vapaata uintityyliä, ja se tunnetaan myös krooliuintina. Uintilajina vapariksikin kutsuttu tyyli soveltuu kaikille, jotka sitä haluavat oppia. Kurkkaa tästä vinkit vapaauinnin harjoitteluun!
Näillä kursseilla aloitat uimisen FitPitillä
FitPitin uintipolulla uimataito rakentuu rauhassa ja turvallisesti alkaen vauvauinnista aina aikuisten kursseille asti. Katso mikä on yleisin kurssi aloittaa uimataidon opettelu ja uintitekniikan harjoittelu FitPitillä →
Uinnin hengitystekniikka — näin parannat hengitystekniikkaasi
Oikealla hengitystekniikalla voit paitsi parantaa suorityskykyäasi, mutta myös oppia nauttimaan jokaisesta vedosta. Näillä vinkeillä parannat uinnin hengitystekniikkaasi!
Huimaa kehitystä ja motivaatiota — Marjon matka FitPitin uintikursseilla
Jo vuodesta 2020 alkaen FitPitin kanssa uinut Marjo kertoo kokemuksiaan uintikursseilta. Lue paitsi upeaa kehittymistä näyttäneen Marjon ajatuksia matkan varrelta, mutta myös FitPitin kokeneen uinninopettajan Annin ajatuksia ohjaajan näkökulmasta!
"Ilman opetusta en olisi pystynyt kehittämään uintitaitoani" – Elsan oivalluksia uintikurssilta
“En enää pystynyt uimaan omalla tyylilläni, sillä niskaani alkoi sattumaan pään pinnalla pitäminen. Harmitti myös, että olin hitaana uimarina aina vähän tiellä uimaradalla ja halusin opetella paremman tekniikan.” Lue lisää Elsan oivalluksia uintikurssilta!
Miksi aloittaa uiminen? Tässä kuusi syytä
Kokosimme kuusi syytä miksi sinunkin pitäisi ottaa uinti osaksi omaa hyvinvointiasi ja liikunnan harrastamistasi — ellei se jo ole.
Uinnin historia ja kehitys Suomessa
Tiesitkö, että ensimmäinen uimakoulu Suomessa perustettiin jo 1830-luvulla? Uimataito on ollut kautta historian tärkeä osa suomalaisten turvallisuutta ja hyvinvointia – ja se on sitä yhä tänäkin päivänä. Hyvä uimataito ei ole vain harrastus, vaan myös tärkeä kansalaistaito.
Uusi kurssipolku — FitPitin uimareiden toiveet muovasivat uuden kurssipolun
Yli kaksi vuotta olemme FitPitillä kehittäneet kurssivalikoimaa asiakaspalautteiden pohjalta – kuunnellen toiveita, tarpeita ja kokemuksia. Nyt voimme ylpeänä esitellä uuden ja monipuolisen kurssipolun, joka on suunniteltu juuri teitä varten!
Uinti ja mielenterveys — stressinhallintaa ja hyvinvointia vedestä
Tiesitkö, että säännöllinen uinti ei vain paranna fyysistä kuntoa, vaan myös lievittää stressiä, kohentaa mielialaa ja parantaa keskittymiskykyä? Vedessä liikkuminen tarjoaa keholle ja mielelle ainutlaatuisen rentouttavan hetken — kuin liikkuvaa meditaatiota!
Uinti monipuolisena liikuntamuotona ja osana crossfit-harjoittelua: Nikke Tommisen kokemuksia treeniryhmästä
“Suurin kurssilta saatu oppi liittyi kohdallani uinnin taloudellisuuteen ja siihen, kuinka helpolta kurssin päätteeksi esimerkiksi tuo lähtötasovaatimus 500 metrin vapaauinti tuntui” — Lue miten uinti sopii osaksi monipuolista harjoittelua, esimerkiksi crossfit-harjoitteluun!