Vesipelko ei ole pysyvä — Näin lapsi oppii luottamaan veteen

Vesipelko ei ole synnynnäinen, eikä se ole pysyvä

Lapsi jarruttaa altaan reunalla, ei suostu menemään syvemmälle tai alkaa itkeä, kun vesi roiskahtaa kasvoille. Tilanne on tuttu monelle perheelle.

Vesipelko syntyy lähes aina jonkin kokemuksen tai ympäristön vaikutuksen seurauksena. Siksi sen voi myös purkaa: oikeanlaisella harjoittelulla, rauhassa ja lapsen omaan tahtiin.

Miten vesipelko syntyy?

Negatiiviset kokemukset vedessä. Veden nieleminen, hallinnan menettäminen tai pieni säikähdys voi jäädä mieleen. Lapsi alkaa yhdistää veden turvattomuuteen.

Vesi on jäänyt vieraaksi. Jos positiivisia kokemuksia vedestä on ollut vähän, vesi tuntuu arvaamattomalta. Kelluminen, sukeltaminen ja liikkuminen vedessä voivat pelottaa, jos niitä ei ole päässyt harjoittelemaan rauhallisesti ja vähitellen.

Ympäristön ja vanhempien asenteet. Lapsi aistii, jos vesi on aikuisen mielestä vaarallinen paikka. Tieto voi välittyä tietoisesti tai tiedostamatta. Jos vanhempi itse pelkää vettä, lapsi voi omaksua saman pelon. Tämä on hyvin yleistä eikä kenenkään syytä.

Pakotettu tai liian nopea eteneminen. Jos lapsi viedään veteen ennen kuin hän on valmis, seurauksena on helposti ahdistus ja vastustus. Paine "uskaltaa" jotain voi syntyä myös uimakoulussa tai perheen yhteisellä uintireissulla.

Hallinnan tunteen puute. Vedessä liikkuminen on erilaista kuin maalla. Jos kelluminen, hengittäminen ja uintiliikkeet eivät ole hallussa, olo tuntuu turvattomalta. Vesi näyttää pelottavalta, kun taidot puuttuvat ja ohjaus on kiireistä.

Miten vesipelkoa voi ehkäistä ja lievittää??

• Anna tutustua omassa tahdissa. Matala allas ja leikki toimivat hyvin.
• Rakenna positiivisia kokemuksia. Vesileikit, hauskat harjoitteet ja onnistumisen tunteet ovat pelon vastalääke.
• Valitse kannustava, yksilöllinen ohjaus. Lapsi saa kehittää taitojaan ja itsevarmuuttaan ilman kiirettä.
• Älä pakota. Pelon voittaminen vie aikaa, ja edetään aina lapsen ehdoilla.

Miksi yksityisopetus toimii, kun lapsi pelkää vettä?

Ryhmässä lapsi saattaa verrata itseään muihin ja tuntee paineen pysyä mukana. Vesipelkoiselle lapselle se on usein juuri se asia, joka pitää pelon yllä.

Yksityistunnilla tilanne on toinen:

• Ei ryhmäpainetta. Kukaan ei katso, eikä kukaan ole edellä.

• Etenemme sinun lapsesi tahdilla. Ohjaaja seuraa lapsen reaktioita ja päättää seuraavan askeleen sen mukaan, ei ohjelman.

• Turvallinen, kannustava ohjaaja. Lapsi saa koko huomion ja onnistumisia jokaisella kerralla.

• Taidot kasvavat vähitellen. Kellumista, hengitystä ja liikkumista harjoitellaan pienissä paloissa, kunnes hallinnan tunne tulee.

Vanhemman ei tarvitse osata vakuutella tai olla se, joka "saa lapsen uskaltamaan". Sen tekee kokenut ohjaaja.

Anna FitPitin kokeneiden uinninohjaajien auttaa lasta selättämään vesipelko

Jos lapsesi pelkää vettä, sinun ei tarvitse odottaa, että pelko menee itsestään ohi. Aloita yksityistunnilla ja katso, miten lapsesi lähtee liikkeelle.