Meistä sanottua
-
Kesän uintikurssit sopivat kaikille aikuisille, niin aloitteleville kuin uimataidon hiomisesta kiinnostuneille. Suurin osa kesän kursseille osallistuvista on juuri aloittelijoita tai palaa uinnin pariin pitkän tauon jälkeen. Opetus etenee rauhallisesti, ja huomioimme jokaisen osallistujan lähtötason ja tuntemukset vedessä.
Kullekin kurssille on asetettu oma taitovaatimus, jonka täyttämällä voit huoletta ilmoittautua mukaan uintikurssille sekä sisäaltaisiin että luonnonvesiinkin. Tarkista kurssikohtaiset taitovaatimukset verkkokaupasta varauksen yhteydessä.
-
Ei tarvitse, kurssit on suunniteltu niin, että pienillä harjoituksilla näet heti tuloksia.
Kullekin kurssille on asetettu oma taitovaatimus, jotta opetus vastaa osallistujien taitotasoa. Voit tarkistaa kurssikohtaiset taitovaatimukset verkkokaupasta varauksen yhteydessä.
-
Kesän uintikurssit sisäaltaissa ovat kestoltaan 3-4 uintikertaa ja luonnonvesissä järjestettävät avovesikurssit kolme uintikertaa. Opetus tapahtuu kerran viikossa.
-
Sisäaltaissa järjestettävälle uintikurssille tarvitset uima-asun ja pyyhkeen lisäksi uimalasit. Kurssipaikoilla on lainattavia uintivarusteita.
Avovesikurssilla uima-asun lisäksi märkäpuku voi olla tarpeellinen etenkin alkukesästä. Uimalasit ovat myös avovesikursseilla tärkeä osa onnistunutta uintikokemusta, suosittelemme tummia tai peilaavia linssejä luonnonvesissä uimiseen. Avovesikursseille kannattaa lisäksi pakata mukaan pyyhe ja lämpimät vaatteet puettavaksi uinnin jälkeen.
-
Kyllä! Avovesikurssit sopivat niin kuntouimareille kuin triathlon- ja swimrun-harrastajille.
Hyvä uintitekniikka säästää energiaa ja tekee uintiosuudesta sujuvamman, jolloin jaksat paremmin koko matkan. Kun tiedät, miten liikut vedessä tehokkaasti ja hallitset hengityksen, uinti on turvallisempaa ja tehokkaampaa. Mitä varmempi olet vedessä, sitä helpompi on nauttia harjoittelusta ja kisahetkestä.
-
Kurssilla opit vapaauinnin tekniikan ja avovesiuintiin perusteet. Tämä auttaa sinua siirtymään altaasta avoveteen sujuvasti ja valmistautumaan paremmin triathlon-kisoihin tai swimrun-harjoituksiin.